腹筋（メインは下腹部）を引き締め、スタイリッシュな腰周りを実現するための細マッチョトレーニング「レッグレイズ」。
お腹は内臓がびっしり詰まった大切な部位でありながら、無防備にも骨に覆われていません。
だからこそ、人間の防衛本能として脂肪がつきやすい部位なのです。
レッグレイズは、細マッチョ体型を目指す上でも外せないトレーニングであると同時に下腹部（腹筋下部）の緩みを予防します。
すでにポッコリお腹であれば、引き締め、強化することで、たるみを改善し、見た目年齢のダウンにも貢献。
細マッチョトレーニングとしてだけでなく、いつまでもカッコいい男でありたいなら、レッグレイズで腹筋トレーニングを継続したい。
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